【10月28日（日）】いじり隊募集☆ 三鷹オーガニック農園さん

みなさま　こんにちは！

マーマーな農家サイト　ボランティアスタッフ 小林加代です。

穂高養生園にて、みれいさんの「うつくしい自分になるワークショップ」に 参加してまいりました！

みれいさんの体験に基づいた知恵を、おしみなく伝えていただきながら ビジョンヨガ、インナーチャイルドケアのワークや 自然療法のケアなど実際に体験し その変化を感じながら過ごす とても貴重な時間でした。

もう！ それはそれは、なにもかもが涙が出るほど愛に満ちていました！

自分と向き合いながらていねいにお手当をし こころがこもったおいしい食事を食べ 穂高の澄んだ空気を吸い そのまんまで受け止めてくれる やわらかい気持ちどうしのマーマーガールたちと過ごしたら・・・

最終日には、みんなのお顔が ツルツルピカピカ！ 内側から輝く、ほがらかなまあるい笑顔になっていました。

わたしも、ここのところの不調と緊張がほぐれ ゆるみにゆるんで あたらしいスペースがうまれてきた感じがします。

みなさま 秋の日々、いかがお過ごしですか。

どうぞどうぞ、うつくしい本来の自分で氣持ちよい日々をお過ごしください◎

さて！

秋のいじり隊、募集開始です！

○いじり隊とは…

土に触れたい人 農に興味があるけれど何からはじめていいかわからない人 からだを動かして気持ちいい汗を流したい人 ボランティアに興味がある人

そんな方々と一緒に、農家さんのお手伝いをする会です。

✳︎　✳︎　✳︎　✳︎　✳︎　✳︎　✳︎　✳︎

⭐︎「第53回　いじり隊」⭐︎

◎日時：10月28日（日曜日）10:00～16:30　

◎時間：

A：1日参加できる方（10時～16時30分） B：午後だけ参加できる方（12～13時30分の間にお越しください）

◎場所：三鷹オーガニック農園

〒181-0012 東京都三鷹市上連雀9－18－12　トレーラーハウス内事務所 くわしいアクセスはこちら

【いじり隊参加希望の方へ】三鷹オーガニック農園への行き方

◎参加費：ドネーション

（ ドネーションとは「寄付、寄贈」という意味です。マーマーな農家サイトは、みなさまにいただいたドネーションで運営しています。お気持ちに見合う金額をドネーションしていただければさいわいです）

◎定員：10名程度　（定員になり次第〆切とさせていただきます） ◎服装や持ち物：動きやすい服装・帽子・長靴・軍手・タオル・飲み物・マグカップ（お茶を飲むためのもの）・虫よけ

◎申込方法：下記要項を記載のうえ、こちらまでメールにてご連絡ください。（メールで返信いたします）

件名：いじり隊 10月28日　参加希望　　お名前（フルネームでお願いいたします）

本文：

1、お名前 2、ふりがな 3、電話番号 4、メールアドレス 5、生年月日 6、郵便番号 7、ご住所 8、交通手段 9、参加希望時間（AorB、Bの場合は到着時間） 10、ワークショップ希望有無（呼吸） 11、ランチご希望メニュー（要予約） 12、ご参加のきっかけなど、農家サイトへひとこと（何でも結構です）

≪当日のスケジュール≫

10時～12時頃　農作業

12～15時頃　シエスタ ランチタイム 呼吸教室（要予約：参加費1,000円） 農家サイトミニリアルショップ

15～16時半頃　農作業 片付け 農主かねこさんのお話

1日作業していただいた方には

かねこシェフのまかないランチ（無料）がつきます！

今月の農園レストランは

農園スパゲッティナポリタン！！！！（540円）

ルッコラがてんこ盛りの大人気メニューです。

まかないランチを、有料メニューに変更ご希望の方には 300円引きで対応してくださるそうです！

シエスタタイムには、 スタッフ小林の「呼吸教室」を行います。

マーマーガールにはおなじみの加藤メソッド。 土の上で行う呼吸は、格別です。 自然、宇宙のエネルギーをダイレクトに感じ こころのブロックも外しやすくなります。 すべてを吐き出して、解放し、 土パワーで元気になりましょう。

✳︎　✳︎　✳︎　✳︎　✳︎　✳︎　✳︎　✳︎

また、ご好評いただいておりますミニリアルショップも開催！ 人気農家さんのお品ものが並びます！

はじめての方も、リピーターの方も みなさまのご参加を、こころよりお待ちしております♪

マーマーな農家サイト 小林加代でした！