みなさん。こんにちは！ サイクリングでさわやかな風を感じながら １か月ぶりのヨガに行ってきました。 

毎回のことですが、 ヨガのあとは細胞たちが喜んでるー！ っていう感覚を味わいます。
 やっぱり、呼吸って大事！
 吐くことに重点をおく呼吸で
 からだがすみずみまで...

みなさま、はじめまして！ マーマーな農家サイト　ボランティアスタッフの松浦綾子と申します。 ドネーションしてくださる方や農家さんを紹介してくださる方のおかげで こちらの農家サイト、じわじわと盛り上がっています！ ブログでもどんどん情報を発信していきますので...