第12回いじり隊募集/三鷹オーガニック農園さん

みなさま、こんにちは!


マーマーな農家サイト ボランティアスタッフの 小林加代です。

この間の新月に、青汁断食をしました。

夏野菜や果物、ハーブやスパイスなど その日の気分で自由につくった青汁。

これが思いのほか美味でして!

1日2回、たっぷりと飲むというより食べ、 (途中、ものすごくねむい、だるいなどの症状はあったものの) 10日間きもちよく続けることができましたよ!

なんといっても体がかるく 呼吸も瞑想も、集中力が断然違う。 断食、奥深し!

そして! 回復食の時に食べた よもぎ団子のおいしさといったら〜〜〜

からだの奥から むほおおおおお〜〜〜〜!

と、声とも言えぬ声が出ちゃうものですね……

これが、よもぎハイ?

今日は、満月ですね。

とっておきの、一杯を作ろうと思います。

さて!

そろそろ、東京も梅雨明けかな?

7月のいじり隊、募集開始いたします!!

○いじり隊とは…

土に触れたい人 農に興味があるけれど何からはじめていいかわからない人 からだを動かして気持ちいい汗を流したい人 ボランティアに興味がある人

そんな方々と一緒に、農家さんのお手伝いをする会です。

「第12回・いじり隊」

◎日時:7月31日( 日曜日)10時~17時 ◎時間:A:1日参加できる方(10~17時) B:午後だけ参加できる方(12~14時の間にお越しください) ◎場所:三鷹オーガニック農園 〒181-0012 東京都三鷹市上連雀9-18-12 トレーラーハウス内事務所 くわしいアクセスはこちら ◎参加費:ドネーション ( ドネーションとは「寄付、寄贈」という意味です。マーマーな農家サイトは、みなさまにいただいたドネーションで運営しています。お気持ちに見合う金額をドネーションしていただければさいわいです)

◎定員:10名程度 (定員になり次第〆切とさせていただきます) ◎服装や持ち物:動きやすい服装・帽子・長靴・汗をかいた時用に着替えのシャツ・軍手・タオル・飲み物・マグカップ(お茶を飲むためのもの)・虫除け ◎申込方法:下記要項を記載のうえ、こちらまでメールにてご連絡ください。(メールで返信いたします)

件名:いじり隊7月31日参加希望   お名前(フルネームでお願いいたします) 本文:1、お名前 2、ふりがな 3、電話番号 4、メールアドレス 5、生年月日 6、郵便番号 7、ご住所 8、交通手段 9、参加希望時間(AorB、Bの場合は到着時間) 10、ワークショップ希望有無(アロマ・呼吸) 11、ランチご希望メニュー(要予約) 12、ご参加のきっかけなど、農家サイトへひとこと(何でも結構です)

≪当日のスケジュール≫(天候によっては変更あり)

10~12時 農作業

12~15時 シエスタ ランチタイム(有料メニューは要予約) 虫除けスプレーづくりワークショップ(要予約:材料費500円) 呼吸教室(要予約:参加費1000円・お茶とお菓子つき)ご参加の方はヨガマットかバスタオルをお持ちください 農家サイトミニリアルショップ予定

15~17時 農作業 片付け 農主かねこさんのお話し

1日作業していただいた方には かねこシェフのまかないランチ(無料)がつきます!

他にも、人気の農園レストランでは…

◯世界一美味しい「ナポリタンスパゲッティ」 ◯夏の定番「農園特製そうめん」 ◯夏の定番「農園特製冷麺」 ◯ソテーしたズッキーニトッピング「タイカレー」 ◯大葉をたっぷりトッピング「農園特製焼きそば」 (全て500円)

まかないランチを、有料メニューに変更ご希望の方には 300円引きで対応してくださるそうです!

シエスタタイムには、 アロマオイルを使った「虫除けスプレーづくり」(この時期、蚊よけは必需品!)と 土の上で行う「呼吸教室」を行います。

マーマーガールにはおなじみの加藤メソッド。

呼吸によって、からだ・こころ・たましいをひとつにしていき、 自分の中に眠っている潜在能力を引き出します。

土の上で行う呼吸は 自然、宇宙のエネルギーをダイレクトに感じることができて なんともいえない気持ちよさです。

最近の不調や もやもやした気持ち いろ〜んなことを吐き出して こころもからだも解放させてあげましょう!

当日は、この時期刈っても刈っても もりもり元気いっぱい生えてくる! 草取りが中心となる予定です。

全身をつかう、心地よい作業なんですよ〜!

土との対話から感じる気づきがあったり 読者の方々とのたのしい交流があったり 毎回実りの多いいじり隊。

どうぞお気軽にいらしてくださいね。 みなさまのご参加をこころよりお待ちしております♪

マーマーな農家サイト 小林加代でした!