みなさま こんにちは！
マーマーな農家サイト ボランティアスタッフ 小林加代です。
東京も30度を超えてきましたね〜〜〜〜！
今こうしてパソコンの前にいるだけで 首、腕と汗が流れます。
（ああ、夏が来た・・・）
マシンも熱を持つので、USBで使える小さな扇風機を使っています。 それはマシンに向けているわけですが 自分にも当たるように、位置を調整。
（あ〜涼しい・・・）
時より窓から風も入ってくると ホッとします。
風鈴も鳴って、なお心地よし・・・
さて！ 「いじり隊」募集開始です！
○いじり隊とは…
土に触れたい人 農に興味があるけれど何からはじめていいかわからない人 からだを動かして気持ちいい汗を流したい人 ボランティアに興味がある人
そんな方々と一緒に、農家さんのお手伝いをする会です。
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⭐︎「第28・29・30・31・32回 いじり隊」⭐︎
◎日時：7月6日（木曜日）11:30～17:00 7月13日（木曜日）11:30～17:00 7月15日（土曜日）10:00～17:00 7月22日（土曜日）10:00～17:00 7月29日（土曜日）10:00～17:00
◎時間：
A：1日参加できる方（10時～17時） B：午後だけ参加できる方（12～14時の間にお越しください）
◎場所：三鷹オーガニック農園
〒181-0012 東京都三鷹市上連雀9－18－12 トレーラーハウス内事務所 くわしいアクセスはこちら
◎参加費：ドネーション
（ ドネーションとは「寄付、寄贈」という意味です。マーマーな農家サイトは、みなさまにいただいたドネーションで運営しています。お気持ちに見合う金額をドネーションしていただければさいわいです）
◎定員：10名程度 （定員になり次第〆切とさせていただきます） ◎服装や持ち物：動きやすい服装・帽子・長靴・汗をかいた時用に着替えのシャツ・軍手・タオル・飲み物・マグカップ（お茶を飲むためのもの）・虫除け
※陽が落ちると特に寒いので暖かい服でおいでください
◎申込方法：下記要項を記載のうえ、こちらまでメールにてご連絡ください。（メールで返信いたします）
件名：いじり隊 7月6日 7月13日 7月15日 7月22日 7月29日参加希望 お名前（フルネームでお願いいたします）
本文：
1、お名前 2、ふりがな 3、電話番号 4、メールアドレス 5、生年月日 6、郵便番号 7、ご住所 8、交通手段 9、参加希望時間（AorB、Bの場合は到着時間） 10、ワークショップ希望有無（呼吸） 11、ランチご希望メニュー（要予約） 12、ご参加のきっかけなど、農家サイトへひとこと（何でも結構です）
≪当日のスケジュール≫
10時～12時頃 農作業
12～15時 シエスタ ランチタイム（有料メニューは要予約） 呼吸教室（要予約：参加費1,000円） 農家サイトミニリアルショップ予定
15～17時 農作業 片付け 農主かねこさんのお話
≪6・7日のスケジュール≫
11時半〜13時 シエスタ 呼吸教室（要予約：参加費1,000円） ランチタイム（この日はご持参でお願いいたします） 農家サイトミニリアルショップ予定
13時〜17時 農作業 片付け 農主かねこさんのお話
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1日作業していただいた方には
かねこシェフのまかないランチ（無料）がつきます！
他にも、人気の農園レストランでは…
◯「具だくさん冷やし中華」700円 ◯「ベジラーメン」500円 ◯「スパゲッティーナポリタン」500円 ◯「採れたてアスパラの醤油風味スパゲッティー」500円 ◯「農園特製焼きそば」500円
近くのOLさんたちは、この農園ランチを目当てに来ることもあるとか！
まかないランチを、有料メニューに変更ご希望の方には 300円引きで対応してくださるそうです！
シエスタタイムには、 スタッフ小林の「呼吸教室」を行います。
マーマーガールにはおなじみの加藤メソッド。 土の上で行う呼吸は、格別です。 自然、宇宙のエネルギーをダイレクトに感じ こころのブロックも外しやすくなります。 すべてを吐き出して、解放しましょう！
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お世話になっている農主かねこさんの体調不良もあり 除草や種まき、手がまわってないことがたくさん！
農繁期、自然も畑も待ってくれません。
みなさんの手が頼りです。
ぜひぜひ足をお運びくださいね。 一緒にいい汗かきましょう！
ご参加をこころよりお待ちしております♪
マーマーな農家サイト 小林加代でした！
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